15 oktober 2011
13 oktober 2011
Dagens träning !!
Har kört ett ordentligt brickpass idag !!
Startade med 60 min intensiv spinning med cyklisten KIM
Fortsatte med 40 min Gym
och
Avslutade dagen med 30 min Core träning
I morgon väntar 30 min spinning + 30 min core +2h simning +45 innebandy !!
Startade med 60 min intensiv spinning med cyklisten KIM
Fortsatte med 40 min Gym
och
Avslutade dagen med 30 min Core träning
I morgon väntar 30 min spinning + 30 min core +2h simning +45 innebandy !!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)