Valborgsmässoafton - Löptur

Det blev en kall o kylslagen historia dock i en helt underbar solnedgång !
Testade en ny runda och den blev längre än väntat vilket var skönt 7.5km

Planerade Lopp 2012

Planerade Löplopp 2012 

2012-05-26     New Wave Halvmarathon 21.1km 

2012-06-12     Blodomloppet 10km 

2012-07-14     Stockholm Jubileums Marathon 42.2km

Fun Light Green Blueberry/Blackberry

Testade den nya Fun Light saften sötad med Stevia. 

Riktigt God, godare än vanlig Fun Light !!

Total Inspiration

Detta är total inspiration !!

IRONMAN Wales

Hittade denna inspirerande film från Wales !

Löpskolning

Har precis hittat en schysst sida med filmer ang löpskolning samt löptips !
Riktigt sweet klart sevärda

http://marathon.se/webb-tv/spring

Glad Pigg Musik i Öronen

Hittade igår kväll favvo-konserten med Manu Chao från 2002 "Radio Bemba Sound System"

Ökar uthålligheten samt ger ett skönt smil !

Det var riktigt skönt väder igår, då väcktes på riktigt löplusten att gå ut o springa. Tidigare har det varit kallt i luften även om solen varit på himlen men igår var det varmare i luften och +15*C. Det blev en irrationell runda runt på Porsön, fartlek stod på schemat vilket var tok skoj.

Pulsen låg relativt bra dock så dog fotsensorns batteri efter den första kilometern. Löpturen landade på 5.5 km vilket var ok. Dock har packningen på fotsensorn torkat och gått i två delar så innan användning nästa gång måste man in till urmakaren tillika Polar serviceställe i Luleå för att fukt säkerställa denna.

Dags att återuppta bloggandet !

Dags för en nystart av bloggandet !
Ligger just nu i hårdträning inför Stockholm Jubileums Marathon 14 Juli 2012